Trinkspiele-Alternativen: Partyspiele ohne Alkohol

Partyspiele ohne Alkohol sind meist die bekannten Trinkspiele, nur mit einem anderen Einsatz: Statt eines Schlucks gibt es einen Punkt, einen Chip, eine kleine Aufgabe oder einen verlorenen Bierdeckel. Der Spaß entsteht ohnehin durch Bluffen, Raten und Geschichten, nicht durch das Glas. So können alle mitspielen, ob sie trinken oder nicht.

Allgemeine Tipps zur Spielauswahl und weitere Spiele findest du im Überblick Partyspiele.

So baust du jedes Trinkspiel um

Bevor es an die einzelnen Spiele geht: Diese Ersatzregeln lassen sich auf fast jedes Trinkspiel übertragen.

Mäxchen mit Leben

Für die alkoholfreie Version bekommt jede Person zu Beginn drei Bierdeckel als Leben. Ausgeschiedene übernehmen eine Rolle als Schiedsrichter oder Zuschauer, die den Bluff kommentieren dürfen.

Becherpong mit Wasser

Das Wasser dient nur dazu, dass die Bälle nicht wieder herausspringen. Getrunken wird daraus nicht, denn die Bälle rollen vorher über Tisch und Boden. Wer möchte, hält für jeden Treffer eine Strichliste, so lässt sich ein ganzes Turnier spielen.

Kartenkreis mit Aufgaben

Ein Kartenstapel wird verdeckt im Kreis ausgelegt. Reihum zieht jede Person eine Karte und führt die zugehörige Aktion aus. Die Bedeutungen sind Hausregeln und können frei angepasst werden.

Gewonnen hat am Ende die Person mit den wenigsten Punkten.

Ich hab noch nie mit zehn Fingern

Für gemischte Gruppen gilt: Aussagen wählen, die lustig statt intim sind. „Ich hab noch nie im Urlaub die falsche Fähre genommen“ funktioniert besser als alles, was jemanden in Verlegenheit bringt.

Zwei Wahrheiten, eine Lüge

Das Spiel funktioniert auch in Runden, in denen sich nicht alle kennen, und liefert nebenbei Gesprächsstoff für den Rest des Abends. Die besten Lügen sind übrigens die unspektakulären, die besten Wahrheiten die überraschenden.

Wer würde eher

Eine Person liest eine Frage vor, etwa „Wer würde eher auf einer einsamen Insel überleben?“. Auf drei zeigen alle gleichzeitig auf eine Person. Wer die meisten Finger auf sich zieht, bekommt einen Punkt oder muss kurz erklären, warum die Gruppe recht oder unrecht hat. Das Spiel funktioniert in kleinen und großen Runden und braucht nur eine Liste mit Fragen.

Flaschendrehen und Wahrheit oder Pflicht

Auch das Flaschendrehen kommt ohne Trinkregel aus. Statt eines Schlucks gibt es eine Frage oder eine harmlose Aufgabe, und jede Person hat einen Joker zum Passen. Fragen, Aufgaben und Regeln für eine moderne Runde stehen im Ratgeber Flaschendrehen modern.

Quizrunden statt Kneipenrunde

Wer einen ganzen Abend ohne Trinkspiele plant, kann ein Kneipenquiz zu Hause ausrichten: mehrere Runden mit unterschiedlichen Fragetypen, Teams, eine Moderation und eine kleine Siegerehrung. Wie das funktioniert, steht in der Anleitung Kneipenquiz zu Hause veranstalten.

Spielleitung: so bleibt die Stimmung gut

Ohne den Alkohol als Antrieb hängt viel an der Person, die das Spiel anleitet. Ein paar Grundsätze helfen:

• Regeln einmal klar erklären und eine Proberunde spielen, bevor gezählt wird.
• Punkte sichtbar führen, etwa auf einem Flipchart oder Bierdeckeln, damit niemand den Überblick verliert.
• Strafen leicht halten: Aufgaben sollen lustig sein, nicht peinlich. Wer nicht will, nimmt stattdessen zwei Punkte.
• Tempo variieren: Nach einem Bluffspiel wie Mäxchen passt ein Bewegungsspiel wie Becherpong, danach etwas Ruhiges wie Wer würde eher.
• Rechtzeitig aufhören: Ein Spiel, das zu lange läuft, verliert seinen Reiz. Lieber auf dem Höhepunkt wechseln.

Auch Bluffspiele wie Werwolf funktionieren ohne Alkohol hervorragend, weil die Spannung aus Verdächtigungen und Diskussionen entsteht. Die Regeln dazu stehen im Überblick der Partyspiele.

Alkoholfreie Getränke als Teil des Spiels

Ein Getränk muss trotzdem nicht fehlen. Wer mag, macht die Getränke selbst zum Spiel:

• Mocktail-Wettbewerb: Teams mixen aus Säften, Sirup, Sprudel und Obst einen Drink, die anderen bewerten Geschmack und Namen.
• Blindverkostung: Verschiedene Säfte oder Limonaden in nummerierten Bechern, wer erkennt die meisten?
• Getränkekarte mit Spielnamen: Jedes Getränk bekommt einen Namen, der zum Partymotto passt.

Für Junggesellenabschiede, bei denen nicht alle trinken wollen, gelten ähnliche Ideen. Mehr dazu unter Junggesellenabschied.